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Mein Online-Live Angebot für Herbst & Winter 2022/23

PilatesMix!

Was: Zu einfachen Cardio-Moves lockerst du Gelenke und Muskulatur, so lässt du den Stress hinter dir und aktivierst die Fettverbrennung. Übungen aus Pilates fördern die Stabilität und verfeinern dein Körpergefühl – in Kombination mit Yoga Asanas erlebst Du ein einzigartiges Übungsprogramm für Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Zentrierung. Gönne Dir diesen Ausgleich und gehe gelassen, gestärkt und erfrischt in deinen Abend!

Wann:
15 x Montag 18:30 – 19:30 Uhr
Beginn: 10. Oktober  Ende: 06. Februar 23 (keine Kurstermine in den bayerischen Ferien)
Kurskosten: 135 € (9 Euro/ Stunde)

Wo: alle Kurse finden virtuell, online live per Zoom statt,
max Teilnehmer:innen: 12