Hallo, herzlich willkommen!

Schön, dass Sie sich hier umsehen!
Hier finden Sie aktuelles –> Hinweise auf Änderungen oder zusätzliche Angebote!

Besonders hinweisen möchte ich auf mein Angebot für einen bunten & freudigen Herbst im Frauengesundheitszentrum:

Tanz, tanz beweg dich…
Das kreative Ganzkörpertraining zu cooler Musik aus aller Welt – dynamisch und sanft, anregend und ausgleichend. Mit viel Freude zu mehr Beweglichkeit, Fitness und Vitalität!

Freitag: 18 – 19:30 Uhr
Kurs 3x (11.10. + 25.10. + 08.11.2019)

Kursbeginn: Fr. 11. Oktober, 18:00 – 19:30 Uhr
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Trainingsgruppe Beckenboden

Für neue Energie und eine kräftige Körpermitte. – Entdecken und pflegen Sie die Muskulatur in Ihrer Körpermitte. Lernen Sie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens, bevor sich erste Schwächen zeigen.

Dienstag: 19 – 20 Uhr
Kurs 5x (15.10. – 19.11.2019)

Kursbeginn: Di. 15. Oktober, 19:00 – 20:00 Uhr
Veranstaltungsort:
Frauen­Gesundheits­Zentrum e. V.
Grasgasse 10 (Rückgebäude)
93047 Regensburg
Anmeldung:
Telefon:0941 81644
E-Mail:mailto:fgz-regensburg@gmx.de“

 

Ich freue mich auf Sie!

 

 

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Nordic Walking & der Beckenboden –  am   Vormittag

nordic walking +

In diesem sanften Ausdauertraining an der frischen Luft trainieren Sie gelenkschonend und rückenfreundlich Ihre Figur und entdecken Ihr Kraftzentrum.

Sie lernen das Potential Ihrer tiefliegenden Muskulatur wahrzunehmen und ganz gezielt einzusetzen.
Für Frauen jeden Alters – auch für junge Mütter nach der Geburt und abgeschlossener Rückbildung.
Das Training kann mit Baby im Kinderwagen ausgeführt werden.

Genießen Sie dieses anregende Training in wunderbarer Natur – wir umrunden den See am Westbad.

Termin: bald möglichst – schauen Sie bitte immer wider hier vorbei!

 

 

> Anmeldung: fgz-regensburg@gmx.de

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Wo und wann auch immer wir uns treffen, ich freue mich auf Sie/Dich!
Barbara Klobouk

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Im Januar 2019 war die Presse bei barre concept. Allen die da waren herzlichen Dank! Hier ist der Artikel!