Trainingsgruppe Beckenboden

Foto:Thomas Zwyssig, Zürich c Judith-Krucker-Mansen

Foto:Thomas Zwyssig, Zürich c Judith-Krucker-Mansen

Für neue Energie und eine kräftige Körpermitte.

Beckenboden-Training lohnt sich, denn ein gesunder, elastischer Beckenboden wirkt sich positiv auf den Rücken, die Haltung, das Sexualleben und vieles mehr aus.

Entdecken und pflegen Sie die Muskulatur in Ihrer Körpermitte.
Lernen Sie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung des Beckenbodens bevor sich erste Schwächen zeigen.

Für wen – Zielgruppe: Frauen, die bereits grundlegende Kenntnisse über Ihren Beckenboden haben und durch gezieltes üben Elastizität und Spannkraft erhalten und die Alltagsintegration verbessern wollen

 

Wo: Frauengesundheitszentrum
Grasgasse 10, Rückgebäude, 1. OG
93047 Regensburg

Wann: 5 x Dienstag, 17 – 18:00h
Beginn: 25.09.2018
Ende 23.10.2018

Anmeldung & mehr Info: Frauengesundheitszentrum
Telefon: 0941 81644
E-Mail: fgz-regensburg@gmx.de