Vita

Barbara direkt

Foto: Barbara Lang


Jetzt:

Coach für Integralen Tanz und Ausdruck ITA®
Tanzpädagogin ITA®
dipl. MindBody Coach BMS®
zertif.Beckenbodenfachfrau nach BeBo®
zertif. Beckenbodenfachfrau für Schwangerschaft und Rückbildung nach BeBo®
Pilates Instructor, Yogatrainerin, barre concept® Trainerin
Nordic Walking Instructor

 

 

Seit Frühjahr 2008 bin ich freiberuflich als Dozentin tätig. Ich biete Gesundheitstraining für Körper, Geist und Seele an – zudem künstlerisch geprägte Körperarbeit zur Kompetenzentwicklung.

Neben klassischen Techniken wie Pilates & Yoga liebe ich mein Angebot im künstlerischen Bereich: Tanz & Ausdruck – Kreativität in Bewegung.
Ich begleite Sie auf Ihrem Weg zu größerer Spürfähigkeit und zur Vertiefung Ihrer Körperwahrnehmung. Wir wenden verschiedenste künstlerische Techniken an. Sie forschen spielerisch, neugierig und offen um sich selbst  immer besser kennenzulernen.

Sie finden heraus was Sie stresst, wie Sie Stress reduzieren.  Sie entdecken ihr Potenzial – und entwickeln Selbstwirksamkeit. Wir forschen in der Gruppe wodurch sich Ihre soziale Kompetenz erweitert.

„Wahrnehmungsfähigkeit ist die Voraussetzung für kreatives Handeln“
diesem Zitat von Anna Halprin schließe ich mich voller Überzeugung und frohen Herzens an.

Seit meinem Abschluß als ITA® Tanzpädagogin im September 2016 leite ich tanzpädagogische Seminare zu unterschiedlicher Themen – immer unter dem Aspekt Stressreduktion und Gesundheitsvorsorge, Selbstwirksamkeit und Lifedesign.

Sehr geschätzt wird diese tiefergehende Art der Körperarbeit bei allen die Ihren Körper für Ihren Ausdruck einsetzen –  wie z.B. Kunsttherapeut:Innen, Künstler:innen, Musiker:innen und Schauspieler:Innen.

Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Beckenbodengesundheit.
Auch hier gilt: Empowerment durch Awareness from deep inside .-))

Ich arbeite ausschließlich mit Frauen.
Seit April 2021 arbeite ich mit Schwangeren und mit Frauen nach der Geburt

Meine Kurse und Workshops biete ich in Bildungseinrichtungen, Firmen und Fitnessstudios im Raum Regensburg an.

Sehr gerne komme ich mit meinem Angebot auch an Ihr Institut.

2008 begann ich Yoga und Pilates zu unterrichten
2010 Chi Yoga und TriloChi®
2012 Beckenbodengesundheitstraining nach dem BeBo Konzept®
2013 barre concept® – Das workout an der Ballettstange
2014 Nordic Walking
2013 BASIcs Weiterbildung „Tanz gibt Ausdruck“ Weiterbildung für Gesundheitsförderung und Stressreduktion
2014 – 2016 Coach für Integralen Tanz und Ausdruck ITA®
Tanzpädagogin ITA®
2022 Beckenbodenfachfrau Schwangerschaft / Rückbildung nach dem BeBo Konzept®


Meine Qualifikation:
dipl. MindBody Trainerin BMS

Ausbildung von 2008 – 2011 bei BodyMindSpirit Healthconcepts, Zürich http://www.body-mind-spirit.ch
Ausbildungsinhalte: Anatomie/Physiologie, Pilates, Chi Yoga, Power Chi, Yangsheng – Unterricht im Fluss der Jahreszeiten, Qi Gong und Entspannung, Tanz der 5 Elemente nach Al Huang, Modulzertifikat des Berufsverband für Gymnastik und Bewegung Schweiz „Lernveranstaltungen mit Erwachsenen durchführen“. Abschlussmodul MindBody-Trainerin,
Theoretische und praktische Diplomprüfung Februar 2011. Diplomarbeit: „Mit TriloChi bewegt durchs Jahr – im Fokus: das Frühjahr“

zertifizierte Beckenbodenfachfrau
BeBo® Gesundheitstraining
Ausbildung von 2011 – 2012 bei BeBo® Gesundheitstraining, Deutschland http://www.beckenboden.com
zertifizierte Beckenbodenfachfrau Schwangerschaft/Rückbildung
Weiterbildung von November 2021 – Februar 2022 bei BeBo® Gesundheitstraining, Austria,  http://www.beckenboden.com

Pilatesinstruktorin BMS
Ausbildung von 2008 – 2009 bei BodyMindSpirit Healthconcepts, Zürich, http://www.body-mind-spirit.ch
Ausbildungsmodule
Pilates Basic, Pilates Plus (mit Kleingeräten wie Pezziball, Softball, Foamroller, Theraband), Pilates Powerhouse, Pilates advanced

Intensive Yoga Trainerin B-Lizenz http://www.safs-beta.de
Ausbildung 2008 bei safs&beta Bildungs-Akademie, Hochheim

Zusatzqualifikation Rücken gemäß § 20 SGB V
Fortbildung 2012 beim Bayerischen Volkshochschulverband e.V. München, https://portal.vhs-bayern.de

barre concept® Trainerin
Ausbildung 2013 bei barre concept Gmbh, München, http://www.barre-concept.de

Nordic Walking Basic Instructor
Ausbildung 2014 bei Nordic Walking International,
Ausbildungsinstitut Nord, Schopenhauerstr. 10, 14129 Berlin
http://nordic-walking-international.de

BASIcs Weiterbildung „Tanz gibt Ausdruck“  für Gesundheitsförderung und Stressreduktion
Weiterbildung 2014 bei CITA®  Centrum für Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie, München

Die BASiCs-Weiterbildung ist die 1. Phase der Ausbildung und Weiterbildung für

  • Integraler Tanz- und Ausdruckscoach ITA
  • Integrale Tanz- und Ausdruckspädagogik ITA
  • Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie

Ausbildung zur Integralen Tanz- und Ausdruckscoachin und Tanzpädagogin ITA®
für Gesundheitsförderung und Stressreduktion

Ausbildung 2014 – Ende 2016 bei CITA®  Centrum für Integrale Tanz- und Ausdruckstherapie, München

Weiterbildung in Integraler Tanz- und Ausdruckstherapie ITA®
Von August 2017 – Februar 2018 im Raum München und Oberösterreich
Leiterinnen der Ausbildung: Agnes Kroth und Silvia Drach Tanztherapeutinnen und Ausbilderinnen ITA®

Seminar 1: Das menschliche Wesen im Kontakt
Von der Selbstwahrnehmung zur Wahrnehmung des Anderen
Schwingungsfähigkeit: Werkzeuge – Resonanz – Reifungsprozess

Seminar 2: Bindung und Kontaktfähigkeit
Primäre Erfahrungen in ihrer Wirkung
Potentiale und Störungen in der Objektbeziehung

Seminar 3: Phänomene der früher Erfahrung: Depression – Narzismus – Borderline Somatisierungen
Indentität und Identifikationen

Seminar 4: Bewegungsentwicklung und Entwicklungsphasen
die Zeitfenster des Wachstums und der Entwicklung
Chronischer Stress in ihrer Wirkung – Neuroaffektives Verständnis

Seminar 5: Psychodynamik und Psychosomatik

Diagnosen und Hypothesen für das therapeutische Angebot
in Gruppen und Einzelsettings


Weiterbildungen Tanz (letzte):

  • come as you are – mixed ability workshop  Leitung: Wagner Moreira und Marina Siebert, Theater Regensburg, Juni 2023
  • danceability, 15. – 17.10.2021, Akademie f Kulturelle Bildung; MUC
  • Sinnes Organe & Vagus Nerv Reset, April 2021, Tanzfabrik Berlin
  • Gaga, 03.09.2018, Tanzfabrik Berlin
  • Laban Bewegungstudien von 17.07. – 21.07.2017, Jan Burkert, Tanzfabrik Berlin
  • Teilnahme: Tanz_Performance_Raum_Kunst_Symposium.
    3. Bayerische Biennale Choreographie, 20. Mai 2017, Regensburg
    Workshop mit Christina Liakopoyloy Berührungen . Empathie im Tanz
  • Tanztage im Chladecksystem vom 20.07.-23.07.2016 bei IGRC Wien
    Körperbildung: Bewegungslehre, Bewegungsgestaltung, Rhythmik, Theorie

Seit 2012 zertifiziertes Mitglied des BeBo® Kursleiter-Teams. Die Zertifizierung erfordert jährliche Teilnahme an Fach-Symposien bzw. Fortbildungen.

Darüber hinaus Teilnahme an zahlreichen Fortbildungen und Conventions
im Bereich Tanz, Fitness, Prävention und contemporary MindBody.


Mein berufliches Leben bevor ich im Gesundheitsbereich zu arbeiten begann:

Vorher:
Regensburger Kurzfilmwoche (2005-2008)
Anfangs beschäftigt mit der Festival-Website und der Kopienverwaltung. In folgenden Jahren zuständig für Fundraising/Sponsoring/Anzeigen, im letzten Jahr verantwortlich für die organisatorische Leitung

Davor:
babaco Büro für Gestaltung
Inhaberin eines Grafikbüros. Geschäftsfelder: Entwicklung von Erscheinungsbildern für Unternehmen und Umsetzung in Web und Druck.

Vor dem:
Mitarbeiterin eines großen Telekommunkationsunternehmen
zuletzt eingesetzt im Vertrieb für Geschäftskunden.

Früher:
Geboren 1961 im Landkreis Amberg/Opf. Als Kind war ich begeisterte Turnerin. Über das Turnen kam ich zum Tanz, nach intensiver Beschäftigung mit zeitgenössischem Tanz traf ich Mitte der 1990er Jahre das erste Mal auf die Pilates-Methode. Ein Jahr später begann ich regelmäßig Yoga zu üben.

Seit Frühjahr 2008 unterrichte ich Yoga und Pilates im Raum Regensburg…