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Mein Bewegungsangebot für dich >> online-live@home

PilatesMix-online-live@home 
5 x montags, 17:30 – 18:30
Kursbeginn: 19. Februar 2024 – Ende 18. März 24

Kurstermine: 19./ 26. Feb, 04./11./18. März 2024
Kursort: virtuell, online-live per Zoom

Kosten: 50 Euro/ Kurs komplett /
13 Euro Einzelstunde/drop In
Mehr Info & Anmeldung: direkt bei mir – post@barbaraklobouk.de

PilatesMix: zu einfachen Cardio-Moves lockerst du Gelenke und Muskulatur, so lässt du den Stress hinter dir und aktivierst die Fettverbrennung. Übungen aus Pilates fördern die Stabilität und verfeinern dein Körpergefühl – in Kombination mit Yoga Asanas erlebst Du ein einzigartiges Übungsprogramm für Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Zentrierung. Gönne Dir diesen Ausgleich und gehe gelassen, gestärkt und erfrischt in deinen Abend!

Achtung: nicht empfohlen für Personen mit Verletzungen oder mit ernsten Beschwerden. Nicht empfohlen vor und nach der Geburt. Du trainierst auf eigene Verantwortung. Ich lehne jede Haftung ab, die aus Unfällen, Verletzungen oder gesundheitlichen Beeinträchtigungen resultiert, die eine(r)m Teilnehmer*in in Bezug auf die in diesem Kurs demonstrierten Übungen widerfahren.  Um dein körperliches Empfinden zu entwickeln, solltest du dich nicht überfordern.

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  •  all meine sonstigen Angebote laufen planmäßig – wie angekündigt …
  • Die Anmeldung für meine Kurse im Frühjahr-/Sommersemester an der VHS Regensburg startet am 1. Februar
  • Beckenbodenfitness in der Schwangerschaft unterrichte ich als laufende Kurse im  EBW 
    >> Ich freue mich auf Dich!! <<<